Хроническая депрессия

Хроническая депрессия или дистимия, не смотря на грозность своего названия, является лёгкой формой депрессии. Особенность её заключается в длительности и постоянстве проявления основных симптомов. На сегодняшний день точно не известно, что именно может выступать провоцирующим фактором дистимии, но среди прочих особо выделяют химические изменения в головном мозге, вызванные снижением уровня серотонина. Серотонин – это вещество, появляющееся в результате обмена аминокислот. В мозгу это вещество выступает нейромедиатором, но, попадая в кровь, действует, как так называемый «гормон счастья», помогая справляться со стрессами.

Симптомы дистимии аналогичны симптомам острой депрессии. Это угнетённость, утрата интереса к жизни, чувства безнадёжности, обреченности, пессимизм, суицидальные мысли. Однако эти симптомы проявляются не так ярко, как при острой форме заболевания и, как правило, не мешают , не изменяя образа жизни. Продолжительность проявления симптомов при дистимии может достигать двух и более лет.

Дистимия поддаётся эффективному лечению. Для лечения больному назначаются курсы психотерапии или антидепрессанты. Возможен комплексный подход к лечению, включающий оба компонента. Существуют также альтернативные методы лечения такие, как электрошоковая терапия и фототерапия. Ну и конечно же неизменное требование к лечению – здоровый образ жизни, избегание стрессов и как можно больше положительных эмоций!